Cám ơn Hậu đã bỏ công sức đọc sách, thấu hiểu và giảng dạy cho bà con mình hiểu về kháng insulin. Mong rằng những lời cảm ơn này giúp Hậu có nhiều nghị lực để tìm hiểu và đào sâu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường nghe vì tiểu đường trong tương lai gần sẽ tăng hơn 50%. Sợ quá sợ quá vì tiểu đường nguy hiểm số 1, ngang với cao áp huyết.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn em đã bỏ công nghiên cứu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường. Chị năm nay 70 tuổi mà nhìn bang giảm tinh bột và rau để low Carb thì chị không biết ăn gì bây giờ?? , moi ngày chị ăn 2 bữa là 8 g sáng và 2:30 chiều là cham dứt, chị không thể ăn nhiều thịt được vì lớn tuổi khó tiêu lắm. Nho em hương dân giúp. Cảm ơn em .
@@bachyen36132 Thưa chị thay vì thịt chị có thể thay thế bằng các loại cá chị thích, thỉnh thoảng dùng tôm hoặc hải sản. Bữa ăn đi kèm với xà lách trộn, có khi thì các loại canh như canh mướp, canh bí, canh cải thìa ... Trứng cũng là thực phẩm rất tốt mà bs Jason Fung nói trong cuốn sách. Nó cung cấp protein, chất béo và nhiều vi chất. Bổ sung thêm mỗi ngày 1-2 trái trứng chị nhé.
Anh HẬU NGA ơi ❤ một ngàn lần con xin tạ ơn CHÚA của con đã gửi người Anh tuyệt vời đến cứu mọi người đang đau khổ vì bệnh tiểu đường và ngay chính tôi vì con mắt bị đau nam 92 phải uống trụ sinh mà lúc đó 4$ một viên nên bây giờ a1 c chỉ có 6.5 là lên mắt trái đã bị đau rồi bên phải không đau nên không ảnh hưởng gì và rất mừng khi Anh làm video nay xin CHÚA và MẸ MARIA luôn đồng hành cùng Anh để giúp cho mọi người nhé Anh
Theo những gì Anh Hậu tìm hiểu và chia sẻ thì “rất chính xác” bởi mình đã bị Tiểu đường đã hơn ba năm điều trị để đem so sánh những gì Anh giải thích. Tựu chung nên “Ăn để sống chứ không sống để ăn” và thà ăn ít mà ngon hơn ăn nhiều để rồi bị đủ loại bịnh. Hằng ngày nếu như có thể thì nên TẬP Thể Dục là cách TỐT NHẤT để Phòng Bệnh. Cảm ơn Anh Hậu thật nhiều ☘️
Cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ bình luận với Hậu và mọi người nhé. Đúng là tập thể dục rất tốt nói chung và rất tốt cho bệnh tiểu đường nói riêng. Rất thích quan điểm về ăn uống của bạn: thà ăn ít mà ngon. Thật ra ăn ít mà đủ cũng là có lợi cho sức khỏe nữa! Mến chúc bạn nhiều sức khỏe nhé. 🥰
Kính anh Hậu. Phần kiêng ăn anh nói hơi khó hiểu. Anh nói kiêng ăn 12 tiếng rồi giảm xuống 10 tiếng rồi giảm xuống ăn 6 tiếng. Là như thế nào. Mong anh giải thích thêm.
Cảm ơn anh Hậu chăm sóc sức khỏe cho cây và bây giờ cho người. Ban đầu nhịn đói 16 tiếng ngay muốn xỉu luôn nhưng con người là do ý chí vì chỉ số A1C của mình là 12-14, bây giờ nhịn đói trên 16 tiếng vẫn ngon lành cành đào, sau khi nhịn đói 16 tiếng và ăn lại thấy thức ăn ngon hơn, nhai kỹ hơn. Bước ban đầu thì quả thật là đầu óc nhạy bén lắm, bớt quên rất nhiều và giảm hơn 4pounds, còn chỉ số A1C thì chưa biết, để tuần sau thử máu coi sao
Cám ơn anh Hậu nhiều lắm đã bỏ công sức để giải thích về bệnh tiểu đường, thấy khiếp quá, khổ nỗi ai cũng thích đồ ngọt mới phiền chứ. Đang chờ video tiếp theo của anh. Cầu xin Ơn Trên gia hộ cho anh được nhiều sức khỏe để giúp cho mọi người biết mà giữ gìn sức khỏe. Mến chúc anh và toàn gia đình một cuối tuần an vui trong niềm tin yêu của Đức Chúa và Mẹ Maria 💐💐
Chú giảng rất là có logic, con vừa đi ViệtNam trong xuốt 5 tuần…vậy là insulin của con đã bị tăng trong những kì nghỉ 5 tuần con tăng lên 3 Kg rưỡi. Và sau Khi trở lại nước con sống, đi làm. Ăn uống điều độ trong vòng 3 tuần Glycogène của con đã tuột xuống 3 kg rưỡi như trước Khi đi hè năm 2024 này 🙌👍🏼😇. Con cân bình thường là 43, kg. Một ngày con ăn có 1 lần ( ăn kiêng ). Cám ơn Chú có lời giải thít rất là bổ ít cho con người trong cách sống môi trường ăn uống 🙌🫶.
Nếu bạn chỉ ăn 1 lần/ngày. khuyên bạn đừng làm việc nặng nhé. đừng ra đường xúc tuyết nhé. vì đường huyết của bạn sẽ bị tuột. Sẽ không kịp cấp cứu nhé. Đừng sợ đường huyết cao. Vì đường huyết cao, điều chỉnh được. Vẫn sống bình thường đến vài chục năm. Đường huyết cao không chết. Chính đường huyết thấp mới chết ngay.
@@ngocanhdothi3926 mình ăn 1 lần/ngày từ lúc còn 20 tuổi bạn...gần 20 năm mình quen cách ăn như vậy nên mỗi khi ăn nhiều vào là sẽ khó chịu trong người và tăng thêm kilô!!! Thank bạn nha !
Chị không ngờ bịnh tiểu đường gây ra nhiều bịnh nguy hiểm đến như vậy , cho đến hôm nay nghe Hậu nói , sợ thật ! Cám ơn em nhiều nha Hậu ,và không những chị cố gắng tránh bớt ăn đường mà chị còn phải lấy những kiến thức nghiên cứu của Hậu để khuyến cáo cho những thành viên trong gia đình và bạn bè ❤
Vâng khi em tìm hiểu thì em thấy tiểu đường là nguyên nhân số một gây ra nhiều bệnh trong đó có bệnh thận. Từ trước tới giờ em cứ nghe nói hoài là ăn nhiều thịt thì bị bệnh thận, nhưng rõ ràng là tình trạng kháng insulin mới là lý do số một gây ra bệnh thận chứ không phải là ăn thịt! Và dĩ nhiên còn nhiều bệnh khác nữa. Căn insulin như chị em mình rất có lợi cho sức khỏe chị ha! 🥰
@@VườnHạNgâu thật ra đừng nên sợ quá vì thiếu đường (nhất là ăn đường mía là tốt nhất, sau đó là đường cát vàng từ mía) cũng sẽ gây ra rất nhiều bệnh. Đường mía hay đường cát vàng cho năng lượng và làm ấm cơ thể. Đường tinh bột mới lạnh vá làm tắc nghẽn nếu ăn nhiều, khi người kg đủ ấn đễ giữ nó ở dạng chất lỏng. Đường là một trong vài yếu tố cần thiết cho cấu tạo của tế bào. Nếu không đủ thì tế bào sẽ yếu dần và không có sự sống (gây hoại t ử). Nhất là cơ thể lớn tuổi dễ bị không tiêu nổi tinh bột. Chỉ số quyết định tiểu đường hay không thì ngày càng bị hạ xuốngbcho nên nó tạo ra hiện tượng ai cũng bị tiểu đường. Lúc trước mình giẫt mình vì chỉ số đươing máu của mình là 120's (lâu rồi mình không nhớ chính xác) nhưng bs mình nói đừng lo vì họ mới hạ chỉ số xuống sau này. Chủ yếu là vận động để năng lượng đừng bị quá dư ngoài năng lượng dự trữ cần thiết. Nếu bạn có theo dõi bs Phạm Hiếu Liêm ở Mỹ thì đường máu khi lên đến 600 mới nguy hiểm. Nói vậy không có nghĩa là luôn ở 400-500's là ok. Khi mới ăn mà đo thì đường sẽ cao nhưng vận động sau đó thì nó sẽ xuống lại. Cẩn thận nếu đường hạ quá, nhất là khi đi ngũ mà đường thấp quá sẽ đi vào coma = hôn mê (ai uống thuốc tiểu đường cần biết). Một cô giáo của mình khi đang dạy học bị đường xuống quá vì kg ăn trưa. Thế là cô ấy cứ ngồi viết hoài, kg đứng lên gảng bài khi đã qua giờ giải lao. Khi học sinh nhắc thì cô trả lời là ok nhưng vẫn ngồi viết và viết. Sau đó mn phải gọi xe cứu thương đến. Sau này mình hỏi thâm và biết là vì đường của cô xuống quá thấp.
@@amyhoang9140... Bạn nói chính xác. Đường từ cây mía rất quan trọng. Đường cát vàng làm cho cơ thể ấm lên. Làm cho khỏe lên và giúp chống chọi với bịnh tật. Nghĩa là đường cát vàng có 3 tác dụng chính. Làm tăng nhiệt, làm tăng lực và tăng sức đề kháng. Mối tế bào trong tỉ tỉ tế bào của cơ thể đều cần có đường. Nếu cung cấp đường thiếu sẽ gây ra hàng ngàn thứ bịnh. Có thể nói 90 % bịnh là do cơ thể thiếu đường. Nếu bổ xung đường đầy đủ và tập khí công để chuyển đường cát vàng thành đường năng lượng. Thì bịnh sẽ lập tức bị đẩy lùi. Bạn tôi đã từng thử máu. Và máy không cho được con số. Nghĩa là đường quá cao . Trên 1000 mg . Nên máy không đo được. Nhưng bạn tôi không hề sợ hãi. Vẫn uống đường và tập khí công. Đương huyết từ từ hạ xuống. Không thấy biến chứng gì xãy ra cả. Và cũng không bi hôn mê. Nhưng đường thấp. thì ra đi liền. Không kịp từ giả ai.
Thanks. Hậu Nga. Đã chia sẻ từng chi tiết. về Tinh bột.các chất ngọt. Thật tuyệt vời. 👍👏🙏. Bạn đã bỏ công sức tìm kiếm những việc hữu ích chia sẻ tới mọi người.
Cảm ơn anh rất nhiều! Bấy lâu nay vẫn hiểu sơ sơ, u mê. Bây giờ được nghe cụ thể, tường tận và dễ hiểu...Anh sống thật có ích cho người, cho đời. Mong anh bình an!
Anh giải thích rất hay và de hiểu . Bác si không bao giờ có thời gian để giải thích với b nhan. Nên da so chỉ hiểu lò mớ không rõ ràng. Cu ăn đường ăn bún. An bánh mi Ăn cơm rất nhiều. Cảm ơn anh hậu rất nhiều.
Phương cảm ơn bác hậu cùng các nhà khoa học đã hoan hỷ cho đi giúp cho nhân loại thoát khỏi căn bệnh tiểu đường khốn khổ này được sống vui khỏe và biết cách phòng tránh bệnh tiểu đường kính chúc quý anh luôn vui khỏe hạnh phúc bình an may mắn
Rất hay và dễ hiểu anh Hậu ơi!.Qua tìm hiểu tôi cũng được biết rằng cũng do tình trạng viêm nhiễm kéo dài cũng góp phần gây ra tình trạng kháng Insulin.Để giảm tình trạng viêm nhiễm thì cần ăn ít cab lại,nên ăn 2 bữa/ngày,đồng thời điều trị dứt điểm tình trạng viêm càng sớm càng tốt.Ngoài ra cần phải tập luyện các bài tập phát triển cơ bắp(có bổ sung vừa đủ protein) để từ đó giúp hút bớt đường trong máu ra và đây là 2 cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng kháng Insulin của tế bào.
Người nông dân khg hiểu các từ khoa học,vậy khi bị tiểu đường nên và khg nên ăn những thứ gì và khg nên ăn những gì để người nông dân dể hiểu hơn.Rất mong nhà diễn giả hướng dẫn.Cảm ơn.
Nếu bị tiểu đường, không nên ăn nhiều tinh bột. Hạn chế ăn nếp, cơm , bún, sợi bánh phở .Không ăn chè, không bánh ngọt, không trái cây ngọt nhiều như sầu riêng, mít, mãng cầu, nhãn.
Cám ơn cháu Hậu đẳ bỏ công sức ra đọc sách y tế, nông nghiệp để chia sẻ cho mọi người kiến thức , nghiên cứu của mĩnh..... Chúc chằu luôn mạnh khỏe , an vui và thành công trong mọi lãnh vực..
Cảm ơn hậu đã chia sẻ về binh tiêu đường ! Nhưng tôi thấy cũng có nhiều người bị bình tiêu đường rất Gầy lắm! Chu không mập đâu ! Hậu a !! ! Chúc hậu va gia dinh luôn vui ! Khoe & hành phúc ! 🙏♥️👍
Tôi thật sự rất cảm ơn vườn Ha ngau , cảm ơn vì đã chia sẻ và chỉ dẫn người bị tiểu đường như tôi đang bị ... Tôi mong chờ líp sau vườn Ha ngau chỉ dẫn cách ăn uống và giảm cân như tôi đang mắc phải ! Một lần nữa tôi thật sự cảm ơn vườn Ha ngau nhiều ...
Rất cảm ơn a Hậu ,công đức của a thật là vô lương đã giúp chúng tôi và những bệnh nhân đã mắc phải căn bệnh tiểu đường ,để biết và hiểu thêm những gì liên quan đến tiểu đường mà tránh ,xin cảm ơn a rất nhiều ạ .
Ai bị soi thân- mua rau ôm xay uống với nước hoặc giả nhỏ- 1 ngày 3 lần - uống trước 15 phút sau đó ăn cơm - liên tục trong 1 tuần- không cần đi bác sĩ- tôi đã hết không bao giờ tái lại-tôi cũng nhờ bạn bè hướng dẫn-❤
Cảm ơn Anh Hậu giải thích rõ ràng và dễ hiểu.Vừa rồi em đi khám bác sỹ nói Em bị tiền tiểu đường, hơi ít thôi và Em điều chỉnh lại cách ăn uống , trong vòng 10 ngày Em xuống 1,5 kg. Em rất vui vì làm được như vậy ( nhờ con gái Em hướng dẫn cách ăn uống cho Mẹ ❤)
@@sdas5114 Xin chào bạn Mỗi sáng tập sportlich iít nhất 20 phút, ăn 10 g Müsli 20 g yến mạch thêm ngũ cốc mỗi thứ một chút mè đen, kỷ tử, hạt bí, hạt óc chó và hạt thông vài trái dâu đất hay dâu cành. Buổi trưa chén cơm gạo lứt với khổ qua xào trứng không cho bột ngọt và đường chỉ muối tiêu nước mắm, sau bữa ăn 1 ly trà nóng và chút trái cây tươi. Buổi chiều 2 lát bánh mì ngũ cốc với mứt hạt điều không đường mấy giọt mật ong, ăn trái cây đu đủ một chút và ly nước dừa tươi. 25 phút chạy xe đạp đi làm 6 ly nước suối và đêm thêm ly trà nóng Qua ngày khác ăn trưa thay đổi đậu hũ chiên dầu oliu hay 100-125 g ức gà xào chung với rau, thay cơm bằng cách nấu Quinoa hay mì ngũ cốc Đi bộ, Joga. Khoảng 2 tuần Em chưa ăn cơm gạo trắng, tuyệt đối không ăn bột ngọt, uống sữa không đường. Sơ sơ như vậy mong giúp cho bạn phần nào, không ăn trái cây nhiều đường như nho, nhãn, chuối..,, phải tập thể dục thường xuyên.12 giờ đếm mình đi ngủ mai đi làm. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp, gọi bạn không biết phải phép không nữa vì không biết xưng Anh hay chị.Phải xài dầu chiên oliu mới tốt, nếu bạn OK thực hành thử nhé. Chúc bạn thành công.
Hậu mến. Cám ơn Hậu đã có những video rất thuyết phục. 2 BS mà Hậu nói đến đó. Họ theo quan điểm của Tây y. Hậu hãy thử nghiên cứu bịnh tiểu đường theo Đông y xem sao.? Theo Đông y, trước đây không có bịnh tiểu đường và ngày nay cũng không có bịnh tiểu đường. Tây y thì có bịnh tiểu đường. Bịnh tiểu đường là do họ tạo ra. Họ tạo ra bịnh tiểu đường để làm gì? để họ bán thuốc. Vì lợi nhuận khổng lồ mà họ đã làm điều kinh khủng đó. Trước năm 1979. Chỉ tiêu đường huyết lúc bụng đói là 140 mg. Ngành y quốc tế đã hạ xuống còn 120 mg. Loì ra mấy chục triệu người phải uống thuốc tiểu đường. Nhiều năm sau đó, họ lại hạ xuống một lần nữa. Còn trên dưới 100 mg. ( chị không nhớ chính xác con số nhé).Lại bán thuốc cho một số lớn bịnh nhân mới nữa. Không phải họ chỉ bán thuốc tri tiểu đường. Mà họ bán thuốc chữa đủ thứ bịnh. Vì sao bán thuốc cho đủ thứ bịnh? Khi cơ thể thiếu đường. Dạ dày không thể co bóp được. Gây ra bịnh ợ chua, trào ngược dạ dày. Lâu ngày thành ung thư dạ dày. Acid trào lên cổ họng gây ra viêm họng, viêm khi quản, ung thư họng. Họ lại bán trụ sinh, thuốc hạ acid. Xương bị thiếu đường gây ra xốp xương. Dễ bị gãy. Họ bán thuốc calci và dụng cụ để băng bó. Não bị thiếu đường gây mất trí nhớ. Lại bán thuốc. Có hàng ngàn bịnh xãy ra do thiếu đường. Và họ tha hồ bán thuốc. Tây y xưa nay nổi tiếng là chữa bịnh rất hay, rất giỏi. Bịnh gì chữa một thời gian là dứt điểm luôn. Vậy tại sao bịnh tiểu đường phải uống thuốc suốt đời ? Chính những bịnh nhân theo sát với cách trị bịnh của Bs. Ăn kiêng, uống thuốc đúng giờ. Chừng chục năm sau, những người đó mới bị biến chứng. Mù mắt, vết thương không lành, phải cưa cụt chân cẳng. Cơ thể suy kiệt. Bịnh đủ thứ.
Tây y còn dự đoán là những năm sau nầy, bịnh tiểu đường còn tăng cao hơn nữa. Tại sao không hết tiểu đường mà còn tăng cao. ?Chị nói thẳng. Chính những video của Hậu đã góp phần làm cho nhiều bịnh ngày càng tăng cao đó. Chị có một cô cháu gái. Khi mang bầu BS phán bị tiểu đường thai kỳ. Bắt ăn có chút xíu thức ăn. Thức ăn đó không đủ nuôi mẹ. Lấy gì nuôi thai.? Rồi sanh con xong. Vẫn kiêng cử, không dám ăn nhiều. Giữa mùa covid, mà phải 2 lần nhập cấp cứu. Vì đầu đau như búa bổ. Đi đứng xiểng niểng nói không ra hơi. Chị hỏi đường huyết. Đường huyết của cô ấy trên dưới 90 mg. Chị nói cô ấy bị thiếu đường. Ăn nhiều vô mới khỏe được. Cô ấy vừa mới cầm chén chè lên chưa kịp ăn. Đứa con trai 14 tuổi, chạy đến nói... mẹ bị tiểu đường. không được ăn chè. Thế là nó cất đi. Vậy đó, mới 14 tuổi đã biết đường là không tốt. Thì nó sẽ kiêng đường luôn. Vậy thì nó sẽ sớm bịnh đủ thứ vì kiêng đường và đồ ngọt. Theo Tây Y, thì đường huyết trên 120mg là bị tiền tiểu đường. Trên 130 là bị tiểu đường và bắt phải uống thuốc. Họ đâu biết là còn phải có các triệu chứng là ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều. Cơ thể người bị tiểu đường nó rất nóng. Vì nóng nên mới khát nước. mới phải uống nhiều nước. Uống nhiều nước nên đi tiểu nhiều. Chị bị đường huyết cao 130 mg. Chị không có ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều. Người chi không nóng mà lại lạnh. BS bắt chị uống 2 viên hạ đường mỗi ngày. Chỉ vài tháng sau , chị bị trào ngược dạ dày. BS dạ dày không biết tại sao chị bị trào ngược dạ dày. Cho chị lảnh thuốc hạ acid . uống cả năm luôn. mỗi ngày 3 viên trước các bửa ăn. Vậy là chị phải sống chung với trào ngược dạ dày rồi. Chứ không có chữa bịnh trào ngược. Đường huyết chị cao. Nhưng tay chân chị lạnh. Thì đó là đường huyết giả, đường âm theo đông y. Tay chân chị lạnh. Là cơ thể chị thiếu đường. Chị phải bổ xung đường mỗi ngày. Còn uống thuốc hạ đường là đường càng thiếu trầm trọng hơn. bao tử không đủ đường . Nên ngừng co bóp. Mới sinh ra trào ngược dạ dày
Cảm ơn chị Ngọc Anh chia sẻ trải nghiệm và niềm tin của chị vào đông y. Em nghĩ đó cũng là ý kiến để mọi người cùng xem và thấy cái nào áp dụng tốt cho cơ thể của mình. Em không hề ăn đường mà người em cũng không bị lạnh. Em cũng ăn số lượng cơ thể cần chứ không ăn ít chị ạ. Em ăn ngày 2 bữa: xà lách / thịt or cá or trứng / 1 miếng nhỏ trái cây như dưa lưới (vì em không tiểu đường). Em thấy khoẻ và không hề bị tiền tiểu đường hay lạnh hay trào ngược dạ dày gì chị ạ. Có lẽ cơ thể mỗi người mỗi khác. Mến chúc chị luôn vui khoẻ nhé.
Nghe bài nầy của anh, mình có nhận xét : Có lẽ đây là bài mà Anh dẫn chứng một cách mạch lạc , rỏ ràng và khoa học nhất !… Cám ơn Anh rất nhiều!!! Vì bỏ nhiều công sức để truyền đạt những ý nghĩa khoa học về bệnh tiểu đường… cho mọi người cùng hiểu !!!
Cám ơn Hậu đã bỏ công sức đọc sách, thấu hiểu và giảng dạy cho bà con mình hiểu về kháng insulin. Mong rằng những lời cảm ơn này giúp Hậu có nhiều nghị lực để tìm hiểu và đào sâu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường nghe vì tiểu đường trong tương lai gần sẽ tăng hơn 50%. Sợ quá sợ quá vì tiểu đường nguy hiểm số 1, ngang với cao áp huyết.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Em cảm ơn chị Hương nhiều nhé. Lời khích lệ của chị là động lực để em tiếp tục làm video đó. Thank you và mến chúc chị nhiều sức khỏe!
Cảm ơn em đã bỏ công nghiên cứu về dinh dưỡng và bệnh tiểu đường. Chị năm nay 70 tuổi mà nhìn bang giảm tinh bột và rau để low Carb thì chị không biết ăn gì bây giờ?? , moi ngày chị ăn 2 bữa là 8 g sáng và 2:30 chiều là cham dứt, chị không thể ăn nhiều thịt được vì lớn tuổi khó tiêu lắm. Nho em hương dân giúp. Cảm ơn em .
I 😊😊
@@bachyen36132 Thưa chị thay vì thịt chị có thể thay thế bằng các loại cá chị thích, thỉnh thoảng dùng tôm hoặc hải sản. Bữa ăn đi kèm với xà lách trộn, có khi thì các loại canh như canh mướp, canh bí, canh cải thìa ... Trứng cũng là thực phẩm rất tốt mà bs Jason Fung nói trong cuốn sách. Nó cung cấp protein, chất béo và nhiều vi chất. Bổ sung thêm mỗi ngày 1-2 trái trứng chị nhé.
@@VườnHạNgâuanh ơi cho em hỏi mình ăn nhiều thịt đỏ, mỡ động vật , trứng gà sẽ gây tăng LDL cholesterol phải không ạ ?
Anh HẬU NGA ơi ❤ một ngàn lần con xin tạ ơn CHÚA của con đã gửi người Anh tuyệt vời đến cứu mọi người đang đau khổ vì bệnh tiểu đường và ngay chính tôi vì con mắt bị đau nam 92 phải uống trụ sinh mà lúc đó 4$ một viên nên bây giờ a1 c chỉ có 6.5 là lên mắt trái đã bị đau rồi bên phải không đau nên không ảnh hưởng gì và rất mừng khi Anh làm video nay xin CHÚA và MẸ MARIA luôn đồng hành cùng Anh để giúp cho mọi người nhé Anh
Theo những gì Anh Hậu tìm hiểu và chia sẻ thì “rất chính xác” bởi mình đã bị Tiểu đường đã hơn ba năm điều trị để đem so sánh những gì Anh giải thích. Tựu chung nên “Ăn để sống chứ không sống để ăn” và thà ăn ít mà ngon hơn ăn nhiều để rồi bị đủ loại bịnh. Hằng ngày nếu như có thể thì nên TẬP Thể Dục là cách TỐT NHẤT để Phòng Bệnh. Cảm ơn Anh Hậu thật nhiều ☘️
Cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ bình luận với Hậu và mọi người nhé. Đúng là tập thể dục rất tốt nói chung và rất tốt cho bệnh tiểu đường nói riêng. Rất thích quan điểm về ăn uống của bạn: thà ăn ít mà ngon. Thật ra ăn ít mà đủ cũng là có lợi cho sức khỏe nữa! Mến chúc bạn nhiều sức khỏe nhé. 🥰
Kính anh Hậu. Phần kiêng ăn anh nói hơi khó hiểu. Anh nói kiêng ăn 12 tiếng rồi giảm xuống 10 tiếng rồi giảm xuống ăn 6 tiếng. Là như thế nào. Mong anh giải thích thêm.
Rõ ràng, minh họa dẫn chứng khoa học, kinh nghiệm để chia sẻ. Đúng là người có nhiều ơn phước. Cám ơn anh.👍
Cảm ơn anh Hậu chăm sóc sức khỏe cho cây và bây giờ cho người. Ban đầu nhịn đói 16 tiếng ngay muốn xỉu luôn nhưng con người là do ý chí vì chỉ số A1C của mình là 12-14, bây giờ nhịn đói trên 16 tiếng vẫn ngon lành cành đào, sau khi nhịn đói 16 tiếng và ăn lại thấy thức ăn ngon hơn, nhai kỹ hơn. Bước ban đầu thì quả thật là đầu óc nhạy bén lắm, bớt quên rất nhiều và giảm hơn 4pounds, còn chỉ số A1C thì chưa biết, để tuần sau thử máu coi sao
Rất nể phục ông Hậu, mạch lạc, rõ ràng, đúng đắn, dễ hiểu. Cám ơn Ông
Cám ơn anh Hậu. Anh diễn giải rất dễ hiểu và dễ hình dung. Ví dụ về “kháng insulin” rất dí dỏm và ấn tượng!
Cám ơn anh Hậu nhiều lắm đã bỏ công sức để giải thích về bệnh tiểu đường, thấy khiếp quá, khổ nỗi ai cũng thích đồ ngọt mới phiền chứ. Đang chờ video tiếp theo của anh. Cầu xin Ơn Trên gia hộ cho anh được nhiều sức khỏe để giúp cho mọi người biết mà giữ gìn sức khỏe. Mến chúc anh và toàn gia đình một cuối tuần an vui trong niềm tin yêu của Đức Chúa và Mẹ Maria 💐💐
Chú giảng rất là có logic, con vừa đi ViệtNam trong xuốt 5 tuần…vậy là insulin của con đã bị tăng trong những kì nghỉ 5 tuần con tăng lên 3 Kg rưỡi. Và sau Khi trở lại nước con sống, đi làm. Ăn uống điều độ trong vòng 3 tuần Glycogène của con đã tuột xuống 3 kg rưỡi như trước Khi đi hè năm 2024 này 🙌👍🏼😇. Con cân bình thường là 43, kg. Một ngày con ăn có 1 lần ( ăn kiêng ).
Cám ơn Chú có lời giải thít rất là bổ ít cho con người trong cách sống môi trường ăn uống 🙌🫶.
Nếu bạn chỉ ăn 1 lần/ngày. khuyên bạn đừng làm việc nặng nhé. đừng ra đường xúc tuyết nhé. vì đường huyết của bạn sẽ bị tuột. Sẽ không kịp cấp cứu nhé. Đừng sợ đường huyết cao. Vì đường huyết cao, điều chỉnh được. Vẫn sống bình thường đến vài chục năm. Đường huyết cao không chết. Chính đường huyết thấp mới chết ngay.
@@ngocanhdothi3926
@@ngocanhdothi3926 mình ăn 1 lần/ngày từ lúc còn 20 tuổi bạn...gần 20 năm mình quen cách ăn như vậy nên mỗi khi ăn nhiều vào là sẽ khó chịu trong người và tăng thêm kilô!!! Thank bạn nha !
Đó là chưa uống thuốc tiểu đường nên ăn kiên thì tốt khi đã dùng thuốc tiểu đường nếu kiên quá sẽ bị tuộc đường huyết dễ chết hơn đường cao nha bạn
Chị không ngờ bịnh tiểu đường gây ra nhiều bịnh nguy hiểm đến như vậy , cho đến hôm nay nghe Hậu nói , sợ thật ! Cám ơn em nhiều nha Hậu ,và không những chị cố gắng tránh bớt ăn đường mà chị còn phải lấy những kiến thức nghiên cứu của Hậu để khuyến cáo cho những thành viên trong gia đình và bạn bè ❤
Vâng khi em tìm hiểu thì em thấy tiểu đường là nguyên nhân số một gây ra nhiều bệnh trong đó có bệnh thận. Từ trước tới giờ em cứ nghe nói hoài là ăn nhiều thịt thì bị bệnh thận, nhưng rõ ràng là tình trạng kháng insulin mới là lý do số một gây ra bệnh thận chứ không phải là ăn thịt! Và dĩ nhiên còn nhiều bệnh khác nữa. Căn insulin như chị em mình rất có lợi cho sức khỏe chị ha! 🥰
@@VườnHạNgâu thật ra đừng nên sợ quá vì thiếu đường (nhất là ăn đường mía là tốt nhất, sau đó là đường cát vàng từ mía) cũng sẽ gây ra rất nhiều bệnh. Đường mía hay đường cát vàng cho năng lượng và làm ấm cơ thể. Đường tinh bột mới lạnh vá làm tắc nghẽn nếu ăn nhiều, khi người kg đủ ấn đễ giữ nó ở dạng chất lỏng. Đường là một trong vài yếu tố cần thiết cho cấu tạo của tế bào. Nếu không đủ thì tế bào sẽ yếu dần và không có sự sống (gây hoại t ử). Nhất là cơ thể lớn tuổi dễ bị không tiêu nổi tinh bột. Chỉ số quyết định tiểu đường hay không thì ngày càng bị hạ xuốngbcho nên nó tạo ra hiện tượng ai cũng bị tiểu đường. Lúc trước mình giẫt mình vì chỉ số đươing máu của mình là 120's (lâu rồi mình không nhớ chính xác) nhưng bs mình nói đừng lo vì họ mới hạ chỉ số xuống sau này. Chủ yếu là vận động để năng lượng đừng bị quá dư ngoài năng lượng dự trữ cần thiết. Nếu bạn có theo dõi bs Phạm Hiếu Liêm ở Mỹ thì đường máu khi lên đến 600 mới nguy hiểm. Nói vậy không có nghĩa là luôn ở 400-500's là ok. Khi mới ăn mà đo thì đường sẽ cao nhưng vận động sau đó thì nó sẽ xuống lại. Cẩn thận nếu đường hạ quá, nhất là khi đi ngũ mà đường thấp quá sẽ đi vào coma = hôn mê (ai uống thuốc tiểu đường cần biết). Một cô giáo của mình khi đang dạy học bị đường xuống quá vì kg ăn trưa. Thế là cô ấy cứ ngồi viết hoài, kg đứng lên gảng bài khi đã qua giờ giải lao. Khi học sinh nhắc thì cô trả lời là ok nhưng vẫn ngồi viết và viết. Sau đó mn phải gọi xe cứu thương đến. Sau này mình hỏi thâm và biết là vì đường của cô xuống quá thấp.
@@amyhoang9140... Bạn nói chính xác. Đường từ cây mía rất quan trọng. Đường cát vàng làm cho cơ thể ấm lên. Làm cho khỏe lên và giúp chống chọi với bịnh tật. Nghĩa là đường cát vàng có 3 tác dụng chính. Làm tăng nhiệt, làm tăng lực và tăng sức đề kháng. Mối tế bào trong tỉ tỉ tế bào của cơ thể đều cần có đường. Nếu cung cấp đường thiếu sẽ gây ra hàng ngàn thứ bịnh. Có thể nói 90 % bịnh là do cơ thể thiếu đường. Nếu bổ xung đường đầy đủ và tập khí công để chuyển đường cát vàng thành đường năng lượng. Thì bịnh sẽ lập tức bị đẩy lùi. Bạn tôi đã từng thử máu. Và máy không cho được con số. Nghĩa là đường quá cao . Trên 1000 mg . Nên máy không đo được. Nhưng bạn tôi không hề sợ hãi. Vẫn uống đường và tập khí công. Đương huyết từ từ hạ xuống. Không thấy biến chứng gì xãy ra cả. Và cũng không bi hôn mê. Nhưng đường thấp. thì ra đi liền. Không kịp từ giả ai.
@@VườnHạNgâu. Like . Ủng hộ kênh .
@@VườnHạNgâu. Vậy đường mạch nhà làm từ thóc lúa nếp lên mộng ăn có hại không chú Hậu ?
Thanks. Hậu Nga. Đã chia sẻ từng chi tiết. về Tinh bột.các chất ngọt. Thật tuyệt vời. 👍👏🙏. Bạn đã bỏ công sức tìm kiếm những việc hữu ích chia sẻ tới mọi người.
Cám ơn anh Hậu thật nhiều .... anh đã giải thích thật rõ ràng và tĩ mĩ , dễ hiểu nữa .
Kính chúc anh nhiều sức khoẻ
Cảm ơn Tuyết nhé!
Anh Hậu đúng như một vị Bồ-tát, rất chân thành trong sự hóa chúng độ sinh🙏🌞🪷
🌞🌞🌞
🙏🙏🙏
🪷🪷🪷
Cảm ơn anh nhiều. Anh nói rỏ ràng, rành mạch dễ hiểu quá luôn. Nghe thích thật đó.😊
Chỉ giải quyết phần ngọn ko giải quyết phần gốc. Luôn ăn uống đúng giờ và ít hơn cơ thể cần. Tăng cường năng lực của bản thân về từng phần cơ thể....
Cảm ơn Hạ ngâu đã chia sẻ 1 buổi nói chuyện về kháng Insulin rất chất lượng mà hiện tại rất nhiều người trẻ đang mất phải.
Cảm ơn anh rất nhiều! Bấy lâu nay vẫn hiểu sơ sơ, u mê. Bây giờ được nghe cụ thể, tường tận và dễ hiểu...Anh sống thật có ích cho người, cho đời. Mong anh bình an!
Anh giải thích rất hay và de hiểu . Bác si không bao giờ có thời gian để giải thích với b nhan. Nên da so chỉ hiểu lò mớ không rõ ràng. Cu ăn đường ăn bún. An bánh mi Ăn cơm rất nhiều. Cảm ơn anh hậu rất nhiều.
Hậu cảm ơn Hậu nhé 🥰
Rất rõ ràng, dễ hiểu. Cảm ơn anh Hậu.
Phương cảm ơn bác hậu cùng các nhà khoa học đã hoan hỷ cho đi giúp cho nhân loại thoát khỏi căn bệnh tiểu đường khốn khổ này được sống vui khỏe và biết cách phòng tránh bệnh tiểu đường kính chúc quý anh luôn vui khỏe hạnh phúc bình an may mắn
Cảm ơn Phương nhiều có lời khích lệ nhé. Mến chúc bạn nhiều sức khỏe và gặp mọi sự may lành trong cuộc sống!
Cảm ơn bạn đã cho biết nhiều thông tin bổ ích.
Cảm ơn vì những hướng dẫn của bạn rất hữu ích cho việc phòng và trị bệnh. Mong được xem tiếp những clip hay như thế từ bạn, cảm ơn nhiều lắm.
Xin cảm ơn những thông tin rất hữu ích của bạn và chương trình.Chỉ dẫn rất thực tế,dễ tuân theo và dễ hiểu!.
Cảm ơn anh hậu đã có những video thật là bổ ích cho mọi người dân
Cảm ơn chia sẻ của bác rất bổ ích cho mọi người xin cảm ơn bác nha
Cảm ơn sự tư vấn thật bồ ich cho chúng tôi và nhất là bệnh nhân tiểu đường
Cảm ơn bạn đã phân tích bài rất hay , qua bài này mình sẽ cố gắng làm theo để khác phục bệnh tiều đường .
Cảm ơn em Hậu đã cố giúp cho nhiều người hiểu thêm về sức khỏe
Xin cảm ơn, quá bổ ích những video làm chương trình sức khỏe này,
Mình vừa kiểm tra 5.8..bây giờ mình điều chỉnh. Lại về mức ổn định rồi. Chịu khó... Khâu mõm vào là liều thuốc tốt nhất 👍
Xin hỏi bạn làm gì ạ?
Bạn ơi. Làm gì để giảm được A1C. Vậy bạn. ?
@@HauLe-ck4vuĂn kiêng đó bạn
Bỏ đường và giảm tinh bột , ăn ngày 2 lần và Khg ăn vặt
@@xuanxuanphamj7048…. Ăn vậy đường huyết không cao. Nhưng người không khỏe được. Vì không đủ đường để nuôi dường 4,4 tỉ tế bào trong cơ thể.
Chia sẻ rõ ràng dễ hiểu!
Xem kênh của Bạn khá thú vị, những thông tin và vấn đề bạn đưa ra đều “nói có sách,mách có chứng” .
❤❤❤❤❤
Rất hay và dễ hiểu anh Hậu ơi!.Qua tìm hiểu tôi cũng được biết rằng cũng do tình trạng viêm nhiễm kéo dài cũng góp phần gây ra tình trạng kháng Insulin.Để giảm tình trạng viêm nhiễm thì cần ăn ít cab lại,nên ăn 2 bữa/ngày,đồng thời điều trị dứt điểm tình trạng viêm càng sớm càng tốt.Ngoài ra cần phải tập luyện các bài tập phát triển cơ bắp(có bổ sung vừa đủ protein) để từ đó giúp hút bớt đường trong máu ra và đây là 2 cách hiệu quả nhất để giải quyết tình trạng kháng Insulin của tế bào.
Cảm ơn anh chia sẻ hay nhé!
Cảm ơn VHN chúc sức khỏe dồi dào đến với VHN và mọi người
Cảm ơn bạn nhiều nhé! Và mến chúc bạn nhiều sức khỏe luôn.
Người nông dân khg hiểu các từ khoa học,vậy khi bị tiểu đường nên và khg nên ăn những thứ gì và khg nên ăn những gì để người nông dân dể hiểu hơn.Rất mong nhà diễn giả hướng dẫn.Cảm ơn.
Mở mắt ra tẹo sẻ thấy phụ đề tiếng việt mở ngoặc đóng ngoặc của những từ khoa học
Nếu bị tiểu đường, không nên ăn nhiều tinh bột. Hạn chế ăn nếp, cơm , bún, sợi bánh phở .Không ăn chè, không bánh ngọt, không trái cây ngọt nhiều như sầu riêng, mít, mãng cầu, nhãn.
Xem những gì anh Hậu trình bày -hay tới phút"bù giờ " !!!!
Cảm ơn anh Quốc Sơn nhé 😃🥰
Cám ơn Hậu! Háo hức chờ phần 3 👍
Cảm ơn anh ! Anh giảng giải rất rõ ràng, dể hiểu và khoa học !
Cảm ơn anh Hậu đã cho mọi người kiến thức bảo vệ sức khỏe của chính mình và mọi người trong gia đình.
Cám ơn anh Hậu rất nhiều đã chia xẻ những kiến thức hữu ích cho mọi người.
Anh dẫn giải rất dễ hiểu rất cám ơn anh đã chỉ cho người bị tiểu đường cách ăn uống để đường không lên cao ! Chúc anh thật khỏe nhé !
Rất hay cám ơn Vườn hạ ngâu.
Anh Hậu quá tuyệt vời. Anh đã giúp nhiều người hiểu. Cách sinh hoạt ăn uống để ngăn ngừa bệnh. Chúc anh nhiều sức khỏe.
Cảm ơn bạn Hậu đã nhiệt tình chỉ ra những lưu ý để mn hiểu và biết phải làm gì cho cơ thể mình ngày càng tốt hơn 👍👍👍❤❤❤🌼🌼🌼🍀🍀🍀
Cám ơn cháu Hậu đẳ bỏ công sức ra đọc sách y tế, nông nghiệp để chia sẻ cho mọi người kiến thức , nghiên cứu của mĩnh..... Chúc chằu luôn mạnh khỏe , an vui và thành công trong mọi lãnh vực..
Cháu cảm ơn cô chú nhiều nhé và mến chúc cô chú nhiều sức khỏe ạ!
Cảm ơn anh hậu những lời hướng dẫn rất chân thành rất thực tế giúp mn có kiến thức để hiểu thêm về bịnh tiểu đường ❤❤❤
Cảm ơn tác giả, thông tin rất bổ ích❤
Cảm ỏn chù hậu chia sẻ video rầt bổ ichchufc chù hậu nhiều skh để cứu mng ạ
Thanh mai cảm ơn lời khuyên chia sẻ của bác sĩ rất nhiều
❤đơn giản , dễ hiểu, dễ thực hiện cảm ơn B!
Nghe rồi chắc nhịn đói luôn quá!
Anh là ks canh nông mà kiến thức sinh hóa tốt quá ! Thank nhiều !
Anh nói hay quá
Cám on a rat nhiều, rất rõ ràng, đã nghe nhiều lan
Cảm ơn hậu đã chia sẻ về binh tiêu đường ! Nhưng tôi thấy cũng có nhiều người bị bình tiêu đường rất Gầy lắm! Chu không mập đâu ! Hậu a !! ! Chúc hậu va gia dinh luôn vui ! Khoe & hành phúc ! 🙏♥️👍
Thanks bac si Hau nhieu chuc Bac si nhieu Suc khoe de giup mn
Cám ơn thầy giải nghĩa sâu sắc và dễ hiểu hơn
Tuyệt vời - cảm ơn Anh Hậu nhiều
Cảm on Anh chúc Anh luôn an khỏe để giúp mọi người
Cảm ơn tác giả Hậu đã chia sẻ cho mtq hiểu
Cảm ơn a Hậu rất nhiều
Cam on Anh hau, xem video cua anh qua hay,
❤❤❤cảm ơn a đã chia sẻ thông tin hữu ích giọng đọc nghe rất hay ❤❤❤❤
Cam on anh da dua nhung thong tin bo ich 👍👏😍
Xin cám ơn Bác sĩ.
Cảm ơn anh đã giảng cho mọi người nhiều kiến thức bổ ích
Kha nang su pham cua Anh Hau rat tot. Cam on Anh
Chân thành cảm ơn kênh Vườn Hạ Ngâu rất nhiều ạ...!!!......!!!...
Cảm ơn bạn xem và để lại comment khích lệ nhé!
Cám ơn Anh
Cảm ơn kênh
Cám ơn CT Haj Ngâu rất nhiều , ct thật bổ ích ❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn nhé!
Cam on Vườn Hạ Ngâu nhiều lắm lắm ! Nhờ Hậu mà Cô đã học hỏi để tự chữa bệnh cho mình 🎉❤
Chúc con và gia đình nhiều sức khỏe bình an và hạnh phúc !
Cảm ơn cô QuyBui nhé. Mến chúc cô nhiều sức khỏe ạ!
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ cho mọi người để phòng ngừa bệnh tiểu đường
Cảm ơn anh đã chìa sẻ cho mọi người biết để phòng chảnh bệnh tiểu đường
Em cam on anh nhieu noi va dai thich cho moi nguoi hieu, thuong loai nguoi VN chung ta!
Thanks Linda!
Thanks. Mr.Hậu.
Cảm ơn Hạ Ngâu
Rất cám ơn bạn Hậu nhiều ..giúp cho nhiều người lắm đấy.Chúc bạn luôn khỏe đễ giúp hiểu nhiều hơn trong điều trị..cho súc khỏe !
Tôi thật sự rất cảm ơn vườn Ha ngau , cảm ơn vì đã chia sẻ và chỉ dẫn người bị tiểu đường như tôi đang bị ... Tôi mong chờ líp sau vườn Ha ngau chỉ dẫn cách ăn uống và giảm cân như tôi đang mắc phải ! Một lần nữa tôi thật sự cảm ơn vườn Ha ngau nhiều ...
Chúc anh luôn nhiều sức khỏe..luôn bình an..cảm ơn anh thật nhiều đã chia sẻ những điều nhân ái đến với mọi người…❤
Rất cảm ơn a Hậu ,công đức của a thật là vô lương đã giúp chúng tôi và những bệnh nhân đã mắc phải căn bệnh tiểu đường ,để biết và hiểu thêm những gì liên quan đến tiểu đường mà tránh ,xin cảm ơn a rất nhiều ạ .
Cam on chu Hau giang bai ve kien an uong de tranh bi tieu duong !!! goi loi tham ba Xa nhe ❤👍🙏
Cô Hảo ở Florida phải không ạ?
Thấy cô là lại nhớ đến chuyến hành hương! 🙏🥰
Cảm ơn ví dụ dễ hiểu, kháng nhà hàng và kháng người yêu của anh❤
Thanks bạn!
Cảm ơn anh nhiều lắm đã chia sẻ những bệnh tình có thể ngừa được; để sống vui và khỏe anh nhé 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍❤️
Ai bị soi thân- mua rau ôm xay uống với nước hoặc giả nhỏ- 1 ngày 3 lần - uống trước 15 phút sau đó ăn cơm - liên tục trong 1 tuần- không cần đi bác sĩ- tôi đã hết không bao giờ tái lại-tôi cũng nhờ bạn bè hướng dẫn-❤
rau gì bạn
Rau ôm không biết như thế nào, bạn vui lòng chụp hình cho mọi người biết thì tuyệt vời. Cám ơn bạn về sự chia sẻ hữu ích.
@@anhvotuan441 rau ngò ôm hay còn gọi là rau ngỗ ạ. Ba em từng uống và thấy hiệu quả.
Rau om là rau ngò om để nấu canh chua đó bạn.
@@anhvotuan441rau Om còn gọi là ngổ điếc ( miền trung gọi)
Cảm ơn người làm truong trình
Những lời khuyên hay quá cám ơn đông hương
Cám ơn Anh Hậu.
Cảm ơn thông tin rất bổ ích của GS
Cảm ơn bạn, nhờ xem video của bạn mà tôi hiểu thêm bệnh tiểu đường. Chúc bạn và gia đình luôn bình an & nhiều sức khỏe.
Cảm ơn video hay lắm ạ❤❤❤
Hay qua xin cam on. Bsthat nhieu
Cảm ơn Anh Hậu giải thích rõ ràng và dễ hiểu.Vừa rồi em đi khám bác sỹ nói Em bị tiền tiểu đường, hơi ít thôi và Em điều chỉnh lại cách ăn uống , trong vòng 10 ngày Em xuống 1,5 kg. Em rất vui vì làm được như vậy ( nhờ con gái Em hướng dẫn cách ăn uống cho Mẹ ❤)
Chị xuống ký nhanh như vậy là tuyệt vời. Xuống ký là bệnh tiểu đường thuyên giảm! Chúc mừng chị có con gái hướng dẫn cho mẹ giỏi quá 😍
@@VườnHạNgâu ja cảm ơn Anh, con gái biết chút ít về dinh dưỡng nên chỉ dẫn Mẹ biết, cháu rất vui Mẹ chịu ăn theo và mừng nữa.
Nhờ chị hướng dẩn cách ăn uống thế nào mà xuống nhanh vậy, cảm ơn
@@sdas5114 Xin chào bạn
Mỗi sáng tập sportlich iít nhất 20 phút, ăn
10 g Müsli
20 g yến mạch thêm ngũ cốc mỗi thứ một chút mè đen, kỷ tử, hạt bí, hạt óc chó và hạt thông vài trái dâu đất hay dâu cành.
Buổi trưa chén cơm gạo lứt với khổ qua xào trứng không cho bột ngọt và đường chỉ muối tiêu nước mắm, sau bữa ăn 1 ly trà nóng và chút trái cây tươi.
Buổi chiều 2 lát bánh mì ngũ cốc với mứt hạt điều không đường mấy giọt mật ong, ăn trái cây đu đủ một chút và ly nước dừa tươi.
25 phút chạy xe đạp đi làm
6 ly nước suối và đêm thêm ly trà nóng
Qua ngày khác ăn trưa thay đổi đậu hũ chiên dầu oliu hay 100-125 g ức gà xào chung với rau, thay cơm bằng cách nấu Quinoa hay mì ngũ cốc
Đi bộ, Joga.
Khoảng 2 tuần Em chưa ăn cơm gạo trắng, tuyệt đối không ăn bột ngọt, uống sữa không đường. Sơ sơ như vậy mong giúp cho bạn phần nào, không ăn trái cây nhiều đường như nho, nhãn, chuối..,, phải tập thể dục thường xuyên.12 giờ đếm mình đi ngủ mai đi làm. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp, gọi bạn không biết phải phép không nữa vì không biết xưng Anh hay chị.Phải xài dầu chiên oliu mới tốt, nếu bạn OK thực hành thử nhé. Chúc bạn thành công.
Xin đính chính lại được phép uống sữa không đường.
Cam on Hau nhieu
Xin cảm ơn chu hậu rất nhiều, chân thành biết ơn chú, đã diễn tả rất chi tiết ạ
Hậu mến. Cám ơn Hậu đã có những video rất thuyết phục. 2 BS mà Hậu nói đến đó. Họ theo quan điểm của Tây y. Hậu hãy thử nghiên cứu bịnh tiểu đường theo Đông y xem sao.? Theo Đông y, trước đây không có bịnh tiểu đường và ngày nay cũng không có bịnh tiểu đường. Tây y thì có bịnh tiểu đường. Bịnh tiểu đường là do họ tạo ra. Họ tạo ra bịnh tiểu đường để làm gì? để họ bán thuốc. Vì lợi nhuận khổng lồ mà họ đã làm điều kinh khủng đó. Trước năm 1979. Chỉ tiêu đường huyết lúc bụng đói là 140 mg. Ngành y quốc tế đã hạ xuống còn 120 mg. Loì ra mấy chục triệu người phải uống thuốc tiểu đường. Nhiều năm sau đó, họ lại hạ xuống một lần nữa. Còn trên dưới 100 mg. ( chị không nhớ chính xác con số nhé).Lại bán thuốc cho một số lớn bịnh nhân mới nữa. Không phải họ chỉ bán thuốc tri tiểu đường. Mà họ bán thuốc chữa đủ thứ bịnh. Vì sao bán thuốc cho đủ thứ bịnh? Khi cơ thể thiếu đường. Dạ dày không thể co bóp được. Gây ra bịnh ợ chua, trào ngược dạ dày. Lâu ngày thành ung thư dạ dày. Acid trào lên cổ họng gây ra viêm họng, viêm khi quản, ung thư họng. Họ lại bán trụ sinh, thuốc hạ acid. Xương bị thiếu đường gây ra xốp xương. Dễ bị gãy. Họ bán thuốc calci và dụng cụ để băng bó. Não bị thiếu đường gây mất trí nhớ. Lại bán thuốc. Có hàng ngàn bịnh xãy ra do thiếu đường. Và họ tha hồ bán thuốc. Tây y xưa nay nổi tiếng là chữa bịnh rất hay, rất giỏi. Bịnh gì chữa một thời gian là dứt điểm luôn. Vậy tại sao bịnh tiểu đường phải uống thuốc suốt đời ? Chính những bịnh nhân theo sát với cách trị bịnh của Bs. Ăn kiêng, uống thuốc đúng giờ. Chừng chục năm sau, những người đó mới bị biến chứng. Mù mắt, vết thương không lành, phải cưa cụt chân cẳng. Cơ thể suy kiệt. Bịnh đủ thứ.
Tây y còn dự đoán là những năm sau nầy, bịnh tiểu đường còn tăng cao hơn nữa. Tại sao không hết tiểu đường mà còn tăng cao. ?Chị nói thẳng. Chính những video của Hậu đã góp phần làm cho nhiều bịnh ngày càng tăng cao đó. Chị có một cô cháu gái. Khi mang bầu BS phán bị tiểu đường thai kỳ. Bắt ăn có chút xíu thức ăn. Thức ăn đó không đủ nuôi mẹ. Lấy gì nuôi thai.? Rồi sanh con xong. Vẫn kiêng cử, không dám ăn nhiều. Giữa mùa covid, mà phải 2 lần nhập cấp cứu. Vì đầu đau như búa bổ. Đi đứng xiểng niểng nói không ra hơi. Chị hỏi đường huyết. Đường huyết của cô ấy trên dưới 90 mg. Chị nói cô ấy bị thiếu đường. Ăn nhiều vô mới khỏe được. Cô ấy vừa mới cầm chén chè lên chưa kịp ăn. Đứa con trai 14 tuổi, chạy đến nói... mẹ bị tiểu đường. không được ăn chè. Thế là nó cất đi. Vậy đó, mới 14 tuổi đã biết đường là không tốt. Thì nó sẽ kiêng đường luôn. Vậy thì nó sẽ sớm bịnh đủ thứ vì kiêng đường và đồ ngọt. Theo Tây Y, thì đường huyết trên 120mg là bị tiền tiểu đường. Trên 130 là bị tiểu đường và bắt phải uống thuốc. Họ đâu biết là còn phải có các triệu chứng là ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều. Cơ thể người bị tiểu đường nó rất nóng. Vì nóng nên mới khát nước. mới phải uống nhiều nước. Uống nhiều nước nên đi tiểu nhiều. Chị bị đường huyết cao 130 mg. Chị không có ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều. Người chi không nóng mà lại lạnh. BS bắt chị uống 2 viên hạ đường mỗi ngày. Chỉ vài tháng sau , chị bị trào ngược dạ dày. BS dạ dày không biết tại sao chị bị trào ngược dạ dày. Cho chị lảnh thuốc hạ acid . uống cả năm luôn. mỗi ngày 3 viên trước các bửa ăn. Vậy là chị phải sống chung với trào ngược dạ dày rồi. Chứ không có chữa bịnh trào ngược. Đường huyết chị cao. Nhưng tay chân chị lạnh. Thì đó là đường huyết giả, đường âm theo đông y. Tay chân chị lạnh. Là cơ thể chị thiếu đường. Chị phải bổ xung đường mỗi ngày. Còn uống thuốc hạ đường là đường càng thiếu trầm trọng hơn. bao tử không đủ đường . Nên ngừng co bóp. Mới sinh ra trào ngược dạ dày
Cảm ơn chị Ngọc Anh chia sẻ trải nghiệm và niềm tin của chị vào đông y. Em nghĩ đó cũng là ý kiến để mọi người cùng xem và thấy cái nào áp dụng tốt cho cơ thể của mình. Em không hề ăn đường mà người em cũng không bị lạnh. Em cũng ăn số lượng cơ thể cần chứ không ăn ít chị ạ. Em ăn ngày 2 bữa: xà lách / thịt or cá or trứng / 1 miếng nhỏ trái cây như dưa lưới (vì em không tiểu đường). Em thấy khoẻ và không hề bị tiền tiểu đường hay lạnh hay trào ngược dạ dày gì chị ạ. Có lẽ cơ thể mỗi người mỗi khác. Mến chúc chị luôn vui khoẻ nhé.
Ăn vậy có đủ năng lượng hoạt động khg cơ thể có suy nhược khg em
Anh diễn đạt rất hay và vui nữa , tin chắc anh là giảng viên rồi 🎉
👍🏻Cảm ơn HẬU nhiều nhiều…
Cảm ơn bạn rất thích nghe bạn phân tích.
Nghe bài nầy của anh, mình có nhận xét : Có lẽ đây là bài mà Anh dẫn chứng một cách mạch lạc , rỏ ràng và khoa học nhất !… Cám ơn Anh rất nhiều!!! Vì bỏ nhiều công sức để truyền đạt những ý nghĩa khoa học về bệnh tiểu đường… cho mọi người cùng hiểu !!!
Cảm ơn Tân nhiều nhé. Mến chúc bạn nhiều sức khoẻ!